11月9日下午在學(xué)院學(xué)術(shù)報告廳舉辦了一場健康知識講座，講座由院黨委委員、副院長鄧生苗主持，院領(lǐng)導(dǎo)張國昌、胡愛國以及師生三百多人出席了講座。
講座由中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院（安徽省立醫(yī)院）副主任醫(yī)師、副教授李金虎主講，題目為《主動健康管理，促進(jìn)身心健康》。他從健康的概念、影響健康的復(fù)雜因素講起，向大家逐層講述了健康風(fēng)險因素的零級預(yù)防、健康管理與慢病的概念、我國慢病現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢、維護(hù)健康的四大基石、生活方式與健康的關(guān)系以及自我健康管理的基本方法。李主任指出：大家由于忙碌的工作，頻繁的應(yīng)酬，還有家庭和工作的壓力，給大家的健康帶來了很大的危害，使很得多人處于亞健康狀態(tài)，如果思想上不引起重視，久而久之就會影響生活的質(zhì)量，甚至?xí)：ι＠钪魅芜€特別強(qiáng)調(diào)了維護(hù)健康的四大基石，要求大家合理膳食、適度運(yùn)動、戒煙限酒、心情舒暢….
通過此次健康知識講座，使得大家對健康教育的重要性有了更進(jìn)一步認(rèn)識，為培養(yǎng)良好的健康行為，消除或減輕影響健康的危害因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量具有重要指導(dǎo)意義。
